今日も無事に、タバコに手を出すことなく晩酌の時間を迎えられた。

今朝は９時からばたばたと、二手に分かれて出かけた。こっちは、次男坊と二人で茨城県の親戚へ病気見舞いに。順調に回復している人を見舞うのは気楽だし、久しぶりに従兄弟にあったりして楽しかった。

で、ここ東京都心から茨城県に向かうには、首都高速、常磐道と高速道路を走っていくことになる。次男坊はオムツがとれかけで、わりと頻繁にトイレに連れていくことにしている。というわけで、常磐道の守谷SAに立ち寄った。

立ち寄ってわかった。高速道路のSAやPAも喫煙所の位置を無意識に探す場所だった。無性にタバコが欲しくなった。買っちゃおうかとちょっと思った。我慢したけどね。
SA内のスタバでコーヒーとモカフラペチーノを買って、クルマに戻る。

あとは、親戚の家で飯をごちそうになったりして数時間。帰りもやっぱりSAでちょっと引っかかったけれど、我慢できた。

いやあ、喫煙所サーチポイント。いろいろあるなあ。逆に言えば、タバコを吸わなくなれば、これらのポイントは全部忘れてもいいってことだ。だいぶメモリ空くな。

１７時。晩酌開始。今日もタバコを吸わずにすんだ。
晩酌が始まればもう安心。もともと僕は酒とタバコは一緒に楽しめない体質なので。

家の片付けを集中してやった。こういう集中する作業はいいね。

今日は２歳児を寝かせるために、町を自転車でうろうろしている時が一番誘惑が多かった。どこで一服するかが頭に入ってるんだよなあ。

さあ、継続。

最後にタバコを吸ってから、７２時間＋２時間ほど。

禁断症状というのは、身悶えするようなものじゃなくて、なんていうか、さらっとやってくるんだね。

歯にしみ込んでいるような気がするニコチンの味を探している自分がいる。

週末は子供と一緒だから、我慢もしやすい。

さ、今日も一日がんばろ。

ガム消費が激しい。ボトルガムがひとつ終了。えーっと昨日買ったんだっけか。

午後になると吸いたくなる。１５時頃に、コーヒーと一緒に喫煙所に行きたくなる。

ニコチン、禁煙、タールなんかで検索しては、記事を眺めてみると、３日目がきついというのをちょろちょろ見かけるけれど、オレの場合は、なんとなく、昨日よりは楽な気がする。

まだ吸っていない。大丈夫。

この調子で、週末を乗り切れるか。週末の方が乗り切りやすいような気がする。どうだろ。

三日目の昼飯は、回転寿しに行ってきた。特に意味はないんだけど。

やっぱり、タバコ吸いたい。昼飯後はタバコ吸いたい。一服したい。

一日一本にするかなあ。
タバコは昼飯後に一本だけ吸う。
というのはどうだ。

昼飯後に一服する場所というのは、割とすぐに見つかるんだよなあ。

一日一本かあ。一本で済むのかなあ。一本で済めばそれもいいな。

といろいろ考えたけれど、今日も今のところ、吸わずにもちこたえている。

いうほどつらくはない。

丸二日がすぎた。最後にタバコを吸ってから、４８時間＋３時間ぐらい。

２年ほど前にシンガポールへ出張したときも結構な時間タバコを口にしなかったけれど、それでも丸一日にはならなかった。

ちなみに、シンガポールはタバコが吸えないとだいぶ脅されていったけれど、東京都心とそんなに違わなかった。ちゃんと喫煙所もあるし、喫煙所には現地のビジネスパースンが群がってた。

さあ、なんか変化はないか、と自分に聞いてみれど、今のところこれといった変化はなし。

食事がうまくなったかというと、そうでもない。まだニコチン抜けてないからなのかな。タバコをすいたいかと聞かれれば吸いたいなあと思うけれど、まあ吸わなくてもいられる。

禁断症状らしきものは、昨日の昼食後に少しあったけれど、夜、家に帰って晩酌をはじめたらもう全然吸おうというきにはならない。ありがたいことに以前から酒を飲むとタバコが旨くなくなるのだ。

昨日はクルマでの移動が多かったけれど、今日は一日オフィス仕事。さあどうなるか。