今日も午前３時に目が覚める。昨日と同じ。

僕はだいたい毎日８時半頃には次男と一緒にベッドに入って、３０分程度で眠りにつく。今日（昨日）もそう。３時起きだとだいたい６時間眠ったことになる。まあ足りないので、こうやってブログを書いたり、Twitterをみたりして５時頃にはまた寝ちゃうことも多い。

以前なら、夜中でも目が覚めると、外へ出てクルマの中からタバコを一本取り出して、マンション前の公園でプカーッとやってた。最初の頃は一回外に出て、クルマに置いてあるガムをかんだりしていたけれど、最近はそれもしない。まあちょっと寒くなってきたしね。

今日から週末。

週末の方が誘惑が多いけれど、もうあんまり我慢してる感じはしなくなってきてるから、たぶん大丈夫。