丸13日経過。14日目に突入。

今日は久しぶりに早起き。4時半起き。

3時頃にベッドの中で目が覚めて、昨日あったアレコレを考えているうちに眠れなくなった。

ここ数日、昼間がとても眠い。昨日は昼休み時間に20分ほど昼寝もした。15時頃にまた10分ぐらい。

ちょっと夜寝すぎで睡眠リズムがおかしくなってたのかも。
ニコチンの離脱症状なのかも。

タバコを吸わないことを忘れてきている。意識しなくなってきている感じ。いいかんじ。